23 Mayıs 2022

Kalitesiz Bir Uykuya Yol Açan Parasomniler Nelerdir?

Eğer geceleri sık sık uyanıyor, sabah kalktığınızda hiç dinlenemediğinizi düşünüyor ve kalitesiz uyku deneyimleri yaşıyorsanız parasomnileriniz olabilir.

Makaleyi Oku
23 Mayıs 2022

İnsomnia Nedir: Sebepleri, Belirtileri ve  Tedavisi

Uykusuzluk hastalığı insomnia belirtileri gösterip göstermediğinizi, uykusuzluk sorunu için neler yapabileceğinizi bu yazıda bulabilirsiniz.

Makaleyi Oku